含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物水果 ：金橘 、生素食物荔枝 、生素食物油菜花、生素食物龙眼、生素食物红苋菜 、生素食物木瓜 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、麦芽等；
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1 、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁 ：杏仁 、生素食物山竹 、龙须菜 、川七 、腐竹、黑枣等 。草莓 、释迦 、
韭菜、芽菜 、红枣 、榴莲 、腰果、豆浆 、蔬菜 ：竹笋、罗勒 、